冷たい麺には、この薬味を選ぼう！

本日から夏本番の8月に入りました！

毎日の暑さで、
冷やし中華、
冷たいラーメン、
ざるそば、
そうめんなど、
冷たい麺が美味しく感じますね

冷たい食事は
胃腸の負担が大きいので、
薬味を上手く使って
体の負担を減らすのが
おすすめです🌿

①お腹が冷える時は、体を温める→しょうが

②肩こり、腰痛がある時は、血の巡りを助ける→ねぎ

③喉の不調、咳が気になる時は、呼吸器の働きを助ける→大根おろし

④月経痛、月経痛不順がある時は、生殖器系の働きを助ける→みょうが

⑤イライラ、気分の波がある時は、気の巡りを助ける→しそ

ぜひ、薬味パワーで
暑い夏を元気に過ごしましょう！