アラフォーからの 心と身体の巡りを
オーダーメイドで整えるトータルボディケア
10年先、20年先も 自分らしく、美しく、豊かに、楽しく
過ごし続けるためのメソッド
・ゆらぎ時期の不調を 軽やかな過ごすためのエクササイズ 『巡りピラティス』
・体調に合わせて お家で簡単に取り入れられる『薬膳茶』
・お顔のサインでわかる 体調チェックカウンセリング 『望診』
木村絵美子 Emiko Kimura
1976年生まれ 山形県出身
東海女子大学 文学部人間関係学科卒
幼稚園の頃から背の順並びでは一番後ろ。
体を動かす事と食べる事が大好きな子どもでした。
小学、中学時代は、卓球。
高校、大学時代は、
フィールドホッケーのゴールキーパーとして、
大学時代は、日本代表選手に選ばれ、
シドニーオリンピックを目指すほど、
毎日がフィールドホッケーの生活でした。
大学卒業後も
スポーツ関係の仕事に携わりたく
スポーツクラブに勤務しましたが、
子育てを機に
フリーのインストラクターとして、
ピラティス、ペルビックストレッチ、
バレトンのレッスンを行なっている中で、
35歳あたりから体調に変化が起き、
疲れやすい、
イライラする、
めまいなどの『なんとなく不調』
そして、
肌が赤く腫れ上がる『酒さ』と
呼ばれる肌疾患で通院の日々でした。
あちこちの病院を受診し、
一時的な改善はできても
根本的な改善が見られず
自分の顔を鏡で見るのが辛い日々を
送っていました。
そんな時、
漢方の考え方を実践する事で、
ゆっくりゆっくり、
少しずつ体の内側から、
体調が改善されるのを感じました。
今、振り返ると
自分の体と向き合う事ができて良かったと
思える時間でした。
そして、
・漢方スタイリスト、
・ホリスティック望診カウンセラー
・漢方茶ブレンダーとして、学びを深め、
現在は、
『内側の巡り×外側の巡りを整える』
トータルフィットネスをお伝えするために
活動を行っています。
【経歴】
・5歳より、卓球、水泳などスポーツを始める
・高校1年からフィールドホッケーを始め、
インターハイ、国体、インカレ、全日本選手権大会などに出場。
日本代表選手に選出される。
・1999年より、小学生、中学生、高校生のフィールドホッケー指導に携わる。
・2001年より、フィットネスインストラクターとして、
宮城県内のスポーツクラブ（ゴールドジム、セントラルスポーツetc）、
体育館（出花体育館、亘理町体育館、利府町体育館etc）、
クリニック（仙台アートクリニック）、市民センター講座、
サークルetcで活動。
・2021年2月より、『studio leaf』主宰
【資格】
・FTPピラティスベーシックインストラクター
・FTPバレトンソールシンセシスインストラクター
・jccaストレッチポールアドバンストインストラクター
・ペルビックストレッチマスターインストラクター
・経絡ヨガインストラクター
・漢方スタイリスト
・ホリスティック望診カウンセラー
・漢方茶ブレンダー
